среда, 10 августа 2016 г.

Exercise/ Innercise

Наверное, прочитав название, вы подумали, что же интересного здесь можно найти!? Слово "exercise" - это главное слово всей школьной жизни! Кто же его не знает!? Действительно, exercise = упражнение , как из "домашней работы" ( школьная сфера), так и физические упражнения, спорт. Но важно тренировать не только тело, но и еще кое-что! 
Недавно появилось слово "innercise", которое имеет  следующий смысл: включение в "ментальную" активность, которое стимулирует и усиливает способность регулировать мысли, представления и эмоции! То есть, это тренировка мыслей и духа! Такой прием используется в йоге, кроме того каждый из нас может использовать это как инструмент для медитации! 
Важно тренировать не только "оболочку", но и "начинку"!!!!
Do exercise and don't forget about innercise!!!
poliglot87.ru

Комментариев нет:

Отправить комментарий